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大学生在校提高幸福感的小诀窍1.记录生活中的美好(比如阳光很好的午后、食堂阿姨多打了一勺菜、偶然听到喜欢的歌。)\n2.创造专属仪式感(每周买一束花、周五晚上看一部电影、起床后冲一杯咖啡,低成本也能提升幸福感。)\n还可以买一些可爱的小物件来提高幸福感!!\n3.厚被子是我的充电桩(盖着厚被子在宿舍睡觉超级有安全感!!)\n4.对不喜欢的东西说no(上周翘了无聊的社团聚餐,揣着热拿铁躲进图书馆角落。阳光斜斜地趴在笔记本上,感觉暖洋洋的。)\n5.多奖励自己,提高幸福感。(昨天交完小组作业,立刻下单了觊觎半年的腮红。真的好开心。)\n6.远离让自己不舒服的人和事物(早八前塞颗悠哈奶糖,耳机里放《想去海边》,下床都有蹦迪感~)\n7.走路时把肩膀打开,假装自己是韩剧女主(还可以调整体态,真的舒服死了!!)\n8.允许自己浪费时间(偶尔躺平看剧、发呆、刷短视频没关系,不必为此愧疚。)\n9.与自然产生链接(去晒晒太阳,饭后在校园里散步,周末去附近公园走走。超级可爱的小猫只是遇到就很开心了。)#当我开始享受我的大学生活[话题]##要做努力的大学生[话题]##大学生就该这样[话题]##在校大学生[话题]##大学生喜欢[话题]##大学生活[话题]##理想的大学生活[话题]##生活的幸福感[话题]##你开心最重要[话题]#
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